Blog & Lifestyle

Καλώς ήρθατε στο blog μου! Εδώ θα βρείτε μια μεγάλη ποικιλία από άρθρα ψυχολογίας, αυτοβελτίωσης και προσωπικής ανάπτυξης . Επίσης, θα μπορείτε να ενημερώνεστε για νέα σεμινάρια και βιωματικά εργαστήρια που διοργανώνω. Αφεθείτε στο ταξίδι της ανακάλυψης του εαυτού σας και θα χαρώ αν θελήσετε να μοιραστείτε μαζί μου ανησυχίες ή προβληματισμούς ή ό, τι άλλο μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε πιο ελεύθεροι και αληθινοί!

Βαρέθηκες τα ίδια και τα ίδια;

Μοιράσου το:

Νιώθεις πως επαναλαμβάνεις κάθε μέρα την ίδια ρουτίνα;

Βαρέθηκες;

Σήκω! Βάλε πάνω σου κάτι που θα σε κάνει να αισθάνεσαι όμορφα και άλλαξε κάτι στο πρόγραμμά σου.

Αν είσαι συνήθως στο σπίτι κάνοντας δουλειές, βγες έξω και κάνε τις δουλειές σου το απόγευμα.

Αν λαχταράς ένα ταξίδι αλλά δεν έχεις χρήματα βγες έξω και γίνε τουρίστας στην πόλη σου. Είμαι σίγουρη πως υπάρχουν υπέροχα μέρη που δεν έχεις (ακόμα) ανακαλύψει. Το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο είναι να γκρινιάζουμε γι’ αυτά που δεν έχουμε και ακόμα πιο εύκολο είναι να εφευρίσκουμε δικαιολογίες που δεν τα έχουμε.

Χρήματα, χρόνος, είναι οι πιο συνήθεις.

Μήπως όμως ήρθε η ώρα για μερικές αλήθειες;

Πως θα ήταν άραγε αν αναλάμβανες την ευθύνη για όλα αυτά που δεν έχεις ή γι’ αυτά που έχεις και σε κούρασαν και να μιλήσεις τίμια και ειλικρινά, πρώτα στον εαυτό σου.

Ποια είναι αυτή η αλήθεια που σε φοβίζει, σε τρομάζει ίσως και διστάζεις να την παραδεχτείς ακόμα και στον ίδιο σου τον εαυτό;

Τι φοβάσαι και δεν διεκδικείς από τη ζωή αυτό που νιώθεις ότι σου αξίζει;

Ποια είναι εκείνη η αλήθεια που χρόνια τώρα έχει χτίσει την πραγματικότητά σου;

Πάρε μια ανάσα και παρατήρησε ποια λέξη έρχεται πρώτα ψιθυριστά στο νου σου.

Πως σε κάνει να νιώθεις;

Πως νιώθει το σώμα σου με αυτή τη λέξη;

Ποιες σκέψεις περνούν από το νου σου με αυτή τη λέξη;

Εδώ είσαι. Τώρα είσαι ελεύθερος να αποφασίσεις τι θέλεις να κάνεις με αυτή την αλήθεια.

Και πίστεψέ με ότι κι αν έχεις επιλέξει είναι εντάξει. Αρκεί τίμια να αναλάβεις την ευθύνη γι’ αυτό.

Αναλαμβάνω την ευθύνη για κάτι σημαίνει πως έχω και τη δύναμη να το διαχειριστώ.

Να θυμάσαι: Ευθύνη = Δύναμη.

Και η Δύναμη ξεκινά από τα μικρά πράγματα όπως είναι η αλλαγή μιας συνήθειας.

Ξεκίνα λοιπόν σήμερα και δες τη ζωή σου να αποκτά νόημα και ουσία.

Βαρέθηκες τα ίδια και τα ίδια;

Νιώθεις πως επαναλαμβάνεις κάθε μέρα την ίδια ρουτίνα; Βαρέθηκες; …

Γιορτή της μητέρας

Για τη γιορτή της μητέρας

Γνωρίζω ένα κορίτσι. Και σήμερα θα σας πω την ιστορία της. Σαν ένα διαφορετικό …

Κορωνοϊός και Παιδιά: Οδηγός Διαχείρισης

Είναι πολύ δύσκολο να πας οπουδήποτε αυτές τις μέρες και να μην ακούσεις …