Ετικέτα: ευθύνη

Βαρέθηκες τα ίδια και τα ίδια;

Μοιράσου το:

Νιώθεις πως επαναλαμβάνεις κάθε μέρα την ίδια ρουτίνα;

Βαρέθηκες;

Σήκω! Βάλε πάνω σου κάτι που θα σε κάνει να αισθάνεσαι όμορφα και άλλαξε κάτι στο πρόγραμμά σου.

Αν είσαι συνήθως στο σπίτι κάνοντας δουλειές, βγες έξω και κάνε τις δουλειές σου το απόγευμα.

Αν λαχταράς ένα ταξίδι αλλά δεν έχεις χρήματα βγες έξω και γίνε τουρίστας στην πόλη σου. Είμαι σίγουρη πως υπάρχουν υπέροχα μέρη που δεν έχεις (ακόμα) ανακαλύψει. Το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο είναι να γκρινιάζουμε γι’ αυτά που δεν έχουμε και ακόμα πιο εύκολο είναι να εφευρίσκουμε δικαιολογίες που δεν τα έχουμε.

Χρήματα, χρόνος, είναι οι πιο συνήθεις.

Μήπως όμως ήρθε η ώρα για μερικές αλήθειες;

Πως θα ήταν άραγε αν αναλάμβανες την ευθύνη για όλα αυτά που δεν έχεις ή γι’ αυτά που έχεις και σε κούρασαν και να μιλήσεις τίμια και ειλικρινά, πρώτα στον εαυτό σου.

Ποια είναι αυτή η αλήθεια που σε φοβίζει, σε τρομάζει ίσως και διστάζεις να την παραδεχτείς ακόμα και στον ίδιο σου τον εαυτό;

Τι φοβάσαι και δεν διεκδικείς από τη ζωή αυτό που νιώθεις ότι σου αξίζει;

Ποια είναι εκείνη η αλήθεια που χρόνια τώρα έχει χτίσει την πραγματικότητά σου;

Πάρε μια ανάσα και παρατήρησε ποια λέξη έρχεται πρώτα ψιθυριστά στο νου σου.

Πως σε κάνει να νιώθεις;

Πως νιώθει το σώμα σου με αυτή τη λέξη;

Ποιες σκέψεις περνούν από το νου σου με αυτή τη λέξη;

Εδώ είσαι. Τώρα είσαι ελεύθερος να αποφασίσεις τι θέλεις να κάνεις με αυτή την αλήθεια.

Και πίστεψέ με ότι κι αν έχεις επιλέξει είναι εντάξει. Αρκεί τίμια να αναλάβεις την ευθύνη γι’ αυτό.

Αναλαμβάνω την ευθύνη για κάτι σημαίνει πως έχω και τη δύναμη να το διαχειριστώ.

Να θυμάσαι: Ευθύνη = Δύναμη.

Και η Δύναμη ξεκινά από τα μικρά πράγματα όπως είναι η αλλαγή μιας συνήθειας.

Ξεκίνα λοιπόν σήμερα και δες τη ζωή σου να αποκτά νόημα και ουσία.

Είμαι εγώ!

Μοιράσου το:

“Είμαι εγώ.
Σ’ όλο τον κόσμο δεν υπάρχει κανένας άλλος ακριβώς σαν κι εμένα. Υπάρχουν άνθρωποι, που μου μοιάζουν σε μερικά σημεία, αλλά κανένας δεν είναι ολότελα όμοιος με εμένα. Επομένως ό,τι προέρχεται από εμένα είναι απόλυτα δικό μου γιατί εγώ μόνος μου το διάλεξα.
Μου ανήκει ό,τι έχω: το σώμα μου και όλα όσα κάνει, το μυαλό μου με τις ιδέες του και τις σκέψεις του, τα μάτια μου και οι εικόνες όσων βλέπουν, τα συναισθήματά μου, όποια κι αν είναι αυτά: θυμός, χαρά, αποκάρδιωση, αγάπη, απογοήτευση, ενθουσιασμός, το στόμα μου και τα λόγια που ξεστομίζω: ευγενικά, γλυκά ή σκληρά, σωστά ή λαθεμένα. Η φωνή μου δυνατή ή σιγανή και όλες μου οι πράξεις, άσχετα αν κατευθύνονται προς εμένα ή προς τους άλλους.
Δικές μου είναι όλες μου οι φαντασιώσεις, τα όνειρά μου, οι ελπίδες μου, οι φόβοι μου.
Δικοί μου οι θρίαμβοι και οι επιτυχίες μου και όλες μου οι αποτυχίες και τα λάθη μου.
Γιατί σε μένα ανήκει όλος ο εαυτός μου, μπορώ να γνωριστώ βαθιά, στενά μαζί του. Έτσι μπορώ να τον αγαπάω και να ‘μαι φίλος μαζί του, με όλες τις πλευρές. Μπορώ λοιπόν να βάλω όλον τον εαυτό μου να δουλέψει για το συμφέρον μου. Μερικές πλευρές του εαυτού μου με βάζουν σε απορία, το ξέρω και άλλες μου είναι τελείως άγνωστες. Όσο όμως διατηρώ φιλικές σχέσεις μαζί του και τον αγαπάω, μπορώ με θάρρος και ελπίδα να αναζητώ λύσεις για τα αινίγματα και τρόπους για να ανακαλύψω πιο πολλά πράγματα για μένα.
Όπως κι αν μοιάζω κι αν φαίνομαι, ό,τι λέω και κάνω, ό,τι σκέφτομαι κι αισθάνομαι σε οποιαδήποτε στιγμή, όλα αυτά είμαι εγώ. Κι αυτό είναι κάτι αυθεντικό και δείχνει πού βρισκόμουν εκείνη τη στιγμή.
Όταν αργότερα εξετάσω πώς έμοιαζα και πώς φαινόμουν, τι έκανα και τι είπα, τι σκέφτηκα και πώς αισθάνθηκα, κάποια σημεία μπορεί να είναι ακατάλληλα. Μπορώ να τα πετάξω τα ακατάλληλα και να κρατήσω όσα αποδείχθηκαν κατάλληλα και να εφεύρω κάτι καινούριο για να αντικαταστήσω ό,τι πέταξα.
Βλέπω, ακούω, αισθάνομαι, σκέπτομαι, λέγω και πράττω. Έχω τα εργαλεία που χρειάζομαι για να επιζήσω, να ‘μαι κοντά με τους άλλους, να ‘μαι παραγωγικός, να καταλαβαίνω και να βάζω σε τάξη μες το νου μου το πλήθος των ανθρώπων και των πραγμάτων έξω από εμένα.
Είμαι κύριος του εαυτού μου και, επομένως, μπορώ να τον οργανώσω.
Είμαι εγώ και είμαι πολύ εντάξει”.

Satir, V. (1989). Πλάθοντας ανθρώπους. Κέδρος, Αθήνα

Βαρέθηκες τα ίδια και τα ίδια;

Νιώθεις πως επαναλαμβάνεις κάθε μέρα την ίδια ρουτίνα; Βαρέθηκες; …

Γιορτή της μητέρας

Για τη γιορτή της μητέρας

Γνωρίζω ένα κορίτσι. Και σήμερα θα σας πω την ιστορία της. Σαν ένα διαφορετικό …

Κορωνοϊός και Παιδιά: Οδηγός Διαχείρισης

Είναι πολύ δύσκολο να πας οπουδήποτε αυτές τις μέρες και να μην ακούσεις …